Ett tryggt ställe att stanna upp och bli bemött – precis sådan du är
Hoitola Harmony heter nu Keveyden Kehto (Lätthetens vagga) 🦋
Namnet Hoitola Harmony har följt mig sedan 2013. I början låg mitt fokus på klassisk massage, och med tiden tog jag även in andra former av kroppsterapi i mitt arbete.
Under de senaste åren har jag dock känt att ordet “hoitola” inte längre beskriver mitt arbete på ett rättvisande sätt. Klassisk massage har jag lämnat bakom mig för flera år sedan, och mitt fokus ligger idag på att möta, förstå och lätta på spänningar i både kropp och sinne – genom Rosenmetoden och numera även korttidsterapi.
Det nya namnet, Keveyden Kehto, speglar bättre det jag vill erbjuda: en varm och trygg plats där du kan stanna upp, utforska dig själv och de spänningar du bär på – och steg för steg få släppa taget och känna mer lätthet.
Du behöver inte alltid klara dig ensam
Ibland hittar vi oss själva i situationer i livet där vi behöver lite extra stöd. Du ska veta att du inte behöver klara av allt ensam. På min mottagning skapar vi ett tryggt rum där vi tillsammans kan stanna upp och titta på det som känns svårt just nu. Vi kan lyssna in vad din kropp försöker berätta och släppa på spänningar med hjälp av Rosenmetoden, reda ut och strukturera dina tankar genom korttidsterapi, eller kombinera båda verktygen för att hitta en väg framåt som passar just dig.
Det är viktigt att i terapeutiska sammanhang få tala och uttrycka sig på sitt eget modersmål - sitt känslospråk. Den möjligheten har du med mig, på svenska.
Känner du igen dig själv?
-
Det känns att du är ensam med dina tankar och känslor
-
Dina känslor har knutit sig eller är oklara "trassel"
-
Dina axlar är ständigt spända och sjuka
-
Du känner ett tryck över bröstet
-
Din andningen är ytlig
-
Du har en längre tid varit i en stressig period
-
Du har problem med sömnen
-
Du har svårt att sakta ner, för att inte tala om att stanna upp
-
Du har tappat kontakten till din kropp
-
Du strår inför ett val eller är i en vändpunkt i livet
-
Du känner att det är lite väl mycket just nu och vet inte hur du kan ändra på situtationen
Om någon av de ovanstående låter bekant, och de metoder du testat inte har hjälpt...
Ta ett steg mot en lättare känsla - varmt välkommen till min mottagning 💛
Om du har svårt att välja tjänst – kontakta mig så funderar vi tillsammans på vad som skulle passa dig bäst just nu.
Mina tjänster
Rosenmetoden
Sinnet glömmer - kroppen minns
En kroppsterapi, där en mjuk, djupgående och närvarande beröring kombineras med tal. Behandlingen hjälper till att öppna spänningar och att slappna av samt ökar din kroppsmedvetenhet.
Behandlingen fokuserar inte endast på fysiska spänningar, utan också på de känsloupplevelser som finns i bakgrunden.
Korttidsterapi
Korttidsterapi är ett tryggt och lättillgängligt samtalsstöd när livet känns belastande eller oklart.
Här har du möjlighet att tryggt stanna upp precis som du är, sätta ord på och få klarhet i dina tankar och känslor, samt få nya synvinklar.
Jag gör nu övningsterapi (som hör till slutskedet av mina studier) till ett förmånligare pris.
Mottagning i Helsingfors och på distans.
Övriga tjänster
I mitt tjänsteutbud hittar du även olika avslappningsbehandlingar samt andningscoachning.