Rauhallinen tila pysähtyä ja tulla kohdatuksi – juuri sellaisena kuin olet
Hoitola Harmony on nyt Keveyden Kehto 🦋
Nimi Hoitola Harmony on kulkenut mukanani jo vuodesta 2013 asti. Silloin tein pääasiassa klassista hierontaa, ja vuosien varrella mukaan tuli erilaisia kehoterapian muotoja.
Jossain vaiheessa aloin kuitenkin tuntea, että “hoitola” ei enää kuvaa sitä mitä teen. Klassinen hieronta on jäänyt taakse, ja työni on muuttunut enemmän kehon ja mielen jännitysten lempeäksi kohtaamiseksi, ymmärtämiseksi ja keventämiseksi – Rosen-terapian ja nyt myös lyhytterapian kautta. Keveyden Kehto syntyi tästä muutoksesta.
Haluan tarjota sinulle lämpimän ja turvallisen tilan pysähtyä, tuntea ja vapautua jännityksistä.
Tunnistatko itsesi näistä?
-
Rintakehässäsi ja palleassasi on paineen tuntua ja hengityksesi on pinnallinen
-
Tunnet että olet jäänyt yksin omien ajatusten ja tunteiden kanssa
-
Tunteesi ovat solmussa tai et tunne oikein mitään
-
Olet valinnan edessä tai elämän muutoskohdassa
-
Sinun on vaikea hidastaa vauhtia, saati pysähtyä
-
Olet kadottanut yhteyteyden kehoosi
-
Stressi painaa
-
Unen kanssa on vaikeuksia
-
Hartiasi ovat aina vaan jännittyneet
-
Tunnet että kaikkea vaan on liikaa etkä tiedä mitä mitä voisit tehdä asialle
Ota askel kohti kevyempää oloa - lämpimästi tervetuloa vastaanotolleni 💛
Jollet tiedä mikä olisi sinulle sopivin vaihtoehto tässä kohdassa – ota yhteyttä, niin mietitään yhdessä, mistä palvelusta olisi eniten apua sinulle juuri nyt.
Palveluni
Rosen-terapia
Mieli unohtaa - keho muistaa
Kehoterapia, jossa lempeä kosketus yhdistyy puheeseen. Hoito lisää kehotietoisuutta ja auttaa vapauttamaan jännityksiä sekä kehosta että mielestä.
Terapiassa ei keskitytä pelkästään fyysisiin jännityksiin, vaan myös niiden taustalla oleviin tunnekokemuksiin.
Lyhytterapia
Lyhytterapia on matalan kynnyksen keskusteluapua silloin, kun elämä tuntuu kuormittavalta tai kaipaat selkeyttä omaan tilanteeseesi. Saat tulla juuri sellaisena kuin olet – tuntemaan, puhumaan, jäsentämään ajatuksiasi ja löytämään uusia näkökulmia turvallisessa ja luottamuksellisessa ilmapiirissä.
Teen nyt koulutuksen loppuun kuuluvaa harjoitusterapiaa edulliseen hintaan.
Lyhytterapia Helsingissä tai etänä.
Muut palvelut
Palveluvalikoimastani löydät myös erilaiset rentoutushoidot, reikin sekä hengitysohjauksen.