Rauhallinen tila pysähtyä ja tulla kohdatuksi – juuri sellaisena kuin olet
Hoitola Harmony on nyt Keveyden Kehto 🦋
Nimi Hoitola Harmony on kulkenut mukanani jo vuodesta 2013 asti. Silloin tein pääasiassa klassista hierontaa, ja vuosien varrella mukaan tuli erilaisia kehoterapian muotoja.
Jossain vaiheessa aloin kuitenkin tuntea, että “hoitola” ei enää kuvaa sitä mitä teen. Klassinen hieronta on jäänyt taakse, ja työni on muuttunut enemmän kehon ja mielen jännitysten lempeäksi kohtaamiseksi – Rosen-terapian ja nyt myös lyhytterapian kautta. Keveyden Kehto syntyi tästä muutoksesta.
Sinun ei tarvitse selviytyä kaikesta yksin
Joskus elämässä tulee vastaan tilanteita, joissa tarvitsee vähän ylimääräistä tukea. Sinun ei tarvitse selviytyä kaikesta yksin.
Vastaanotollani luomme turvallisen tilan, jossa voimme yhdessä pysähtyä ja kohdata sen, mikä tuntuu juuri nyt raskaalta. Voimme kuulostella, mitä kehollasi on kerrottavanaan, ja purkaa jännityksiä Rosen-terapian avulla, jäsennellä ja selkeyttää ajatuksiasi lyhytterapiassa tai yhdistää molemmat lähestymistavat löytääksemme juuri sinulle sopivan tien eteenpäin.
Tunnistatko itsesi näistä?
-
Tunnet että olet jäänyt yksin omien ajatusten ja tunteiden kanssa
-
Hartiasi ovat aina vaan jännittyneet
-
Rintakehässäsi on paineen tuntua
-
Hengityksesi on pinnallinen
-
Tunteesi ovat solmussa tai et tunne oikein mitään
-
Olet valinnan edessä tai elämän muutoskohdassa
-
Olet kadottanut yhteyteyden kehoosi
-
Kiireitä ja stressiä on kestänyt jo pidemmän ajan
-
Unen kanssa on vaikeuksia
-
Tunnet että kaikkea vaan on liikaa etkä tiedä mitä mitä voisit tehdä asialle
Jos jokin yllä olevista kohdista kuulostaa tutulta, mutta kokeilemasi keinot eivät ole auttaneet...
Ota askel kohti kevyempää oloa - lämpimästi tervetuloa vastaanotolleni 💛
Jollet tiedä mikä olisi sinulle sopivin vaihtoehto tässä kohdassa – ota yhteyttä, niin mietitään yhdessä, mistä palvelusta olisi eniten apua sinulle juuri nyt.
Palveluni
Rosen-terapia
Mieli unohtaa - keho muistaa
Kehoterapia, jossa lempeä ja samalla syvälle menevä kosketus yhdistyy puheeseen. Hoito mm auttaa vapauttamaan jännityksiä sekä kehosta että mielestä ja lisää kehotietoisuutta.
Hoidossa ei keskitytä pelkästään fyysisiin jännityksiin, vaan myös niiden taustalla oleviin tunnekokemuksiin.
Lyhytterapia
Lyhytterapia on matalan kynnyksen keskusteluapua silloin, kun elämä tuntuu kuormittavalta tai kaipaat selkeyttä omaan tilanteeseesi. Saat tulla juuri sellaisena kuin olet – tuntemaan, puhumaan, jäsentämään ajatuksiasi ja löytämään uusia näkökulmia turvallisessa ja luottamuksellisessa ilmapiirissä.
Teen nyt koulutuksen loppuun kuuluvaa harjoitusterapiaa edulliseen hintaan.
Lyhytterapia Helsingissä tai etänä.
Muut palvelut
Palveluvalikoimastani löydät myös erilaiset rentoutushoidot, reikin sekä hengitysohjauksen.